7天。7项行动。一个共同的人性。

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• ✓第 1 天质疑您的一个假设。选择一个你坚信的信念，问自己需要什么证据才能改变主意。写下答案。
• ✓第 2 天倾听与你意见相左的人。让他们说完。问一个问题而不是表达你的观点，然后在回复之前复述你所理解的内容。
• ✓第 3 天了解另一种文化或世界观。阅读、观看或收听一些由该文化内部的人创作的内容，而不是关于他们的内容。
• ✓第 4 天与与你不同的人寻求共识。透过立场，看到其背后的价值。大声说出你们都关心的一件事。
• ✓第 5 天承认你可能错了的地方。大声告诉一个人。能够改变主意是一种优势，而不是失败。
• ✓第 6 天为你的亲密圈子之外的人做些有益的事。小事也重要。一次援手，一次介绍，一个小时的时间，不求任何回报。
• ✓第 7 天进行一次“人性对话”。邀请一个人进行一次跨越分歧的真正对话。The Humanity Conversation Guide 将引导你完成它。